Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madamelaine
Журнал
31 янв 23
madamelaine- Журнал, 31 янв 23
Параметры Пользователя madamelaine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2023:
1473 ккал
Жир: 34,86г | Белк: 39,07г | Углев: 257,51г.
Завтрак:
Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bananas, RxBar Plant Protein Bar.
Обед:
Oatmeal, Blueberries.
Ужин:
Annie's Naturals Organic Honey Mustard Vinaigrette, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Lettuce, Great Value Green Olives with Pimento, Cherry Tomatoes, Vegan goulash.
Перекус/Другое:
Sensible Portions Garden Veggie Straws - Lightly Salted, Private Selection 62% Cacao Dark Chocolate Chunks, Pears , Skittles Original (Fun Size), Field Day Cinnamon Flax Granola , Honey , Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain.
подробнее ...
2063 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madamelaine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю