aa13ka- Журнал, 31 янв 23

Параметры Пользователя aa13ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023

76,3 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2023:

778 ккал

Жир: 27,18г | Белк: 35,86г | Углев: 102,20г. Завтрак: Melão. Обед: Purê de Batata, Carne, Cenouras, Ervilhas (Congelado), Alface, Abacaxi, Tomates. Ужин: Batatas Fritas Caseiras, Pif Paf Meio da Asa de Frango . Перекус/Другое: Itambé Leite Fermentado (80g), Red Bull Energético Sugar Free. подробнее ...

2859 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aa13ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aa13ka- Журнал, 31 янв 23

Оставить свой Комментарий

aa13ka-Изменение Веса