백치치- Журнал, 31 янв 23

Параметры Пользователя 백치치 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023

69,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2023:

2746 ккал

Жир: 55,73г | Белк: 212,99г | Углев: 344,71г. Завтрак: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 딸기, 퀵오트밀, 꿀, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 계란후라이 (지방없이), 우유. Обед: 고추장아찌, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 아보카도오일, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Ужин: 무말랭이무침, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Перекус/Другое: 구운계란, 닭가슴살, 밤고구마, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이스라떼, 밤고구마, 임팩트 바 카라멜 넛, 아몬드. подробнее ...

341 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

백치치-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

백치치- Журнал, 31 янв 23

Оставить свой Комментарий

백치치-Изменение Веса