Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Windy Day
Журнал
29 янв 23
Windy Day- Журнал, 29 янв 23
Параметры Пользователя Windy Day
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Here we are nearly at week's end and the only pound lost was the pound I gained. At least I won't (shouldnt be!) going into next week's challenge with a gain.
January almost at it's close and I'm glad. Always such a dreary month. Expecting a week of rain beginning today. But there's Valentine's Day to look forward to. Sure would be nice to drop a couple more pounds before then! My initial hope was to lose 30 lbs by June. Still have 21 to go.. Losing very slowly this time around. Impatiently awaiting spring.. !
Imagining fresh air and sunshine and warm days at the walking park!
82,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2023:
402 ккал
Жир: 21,63г | Белк: 31,61г | Углев: 19,34г.
Завтрак:
Egg, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup).
Перекус/Другое:
Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz).
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Don't put so much pressure on your self. The weight will come off if you work the plan. The key is not to give up. I am getting my daily steps in for three days in a row and hope to make it for a whole week. I walk in Walmart or any big department store. We got a fresh dumping of snow over night and I can't wait for Winter to be over. Have a great week.
29 янв 23 написано членом:
Glamper
Hard to get used to this older slower metabolism for sure. Doing the best I can to remain as low carb as possible. I get the most steps in when Im out, but that's not every day. Been out of work since last August when I must have been putting in 30-40,000 steps daily. It was a physically demanding job. Still managed to gain weight the last few years. So, Im struggling with this lower activity level. Onward. You have a great week too.
30 янв 23 написано членом:
Windy Day
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Windy Day-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю