Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jacamole2023
Журнал
29 янв 23
jacamole2023- Журнал, 29 янв 23
Параметры Пользователя jacamole2023
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2023
100,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2023:
893 ккал
Жир: 29,06г | Белк: 80,75г | Углев: 84,81г.
Обед:
Batata Doce, Copacol Filé de Tilápia, Cenouras, Tomates, Pepino (com Casca).
Ужин:
Costa Sul Sardinha.
Перекус/Другое:
Paderrí Crepe de Doce de Leite , Goiaba Branca, Swift Caldo de Abóbora Cabotiá com Leite de Coco e Gengibre , Morangos, Dux Whey Protein Concentrado , Laserenissima Doce de Leite, Morangos.
подробнее ...
2701 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jacamole2023-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю