Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mountainman2
Журнал
29 янв 23
mountainman2- Журнал, 29 янв 23
Параметры Пользователя mountainman2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2023
88,9 кг
Потеряно до сих пор:
24,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2023:
2358 ккал
Жир: 107,84г | Белк: 97,23г | Углев: 247,84г.
Завтрак:
Pork Sausage Patty or Link, Coffee.
Обед:
Frozen Whipped Topping, Bread Pudding, Pioneer Brand Peppered Gravy Mix, Pillsbury Grands! Homestyle Southern Style Biscuits, Macaroni or Noodles with Cheese, Pork Loin (Whole, Lean Only) .
Ужин:
Milo's Famous Sweet Tea, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce (Large Family Size), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Dinner Rolls , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots.
подробнее ...
2646 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 5 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
34 Сторонников
Поддержка
Комментария
congratulations to you mountainman2
29 янв 23 написано членом:
buenitabishop
Thanks 6 more to go
29 янв 23 написано членом:
mountainman2
My Mountainman, I may never see the blue zone, so proud of you!!👍👏👏👏
29 янв 23 написано членом:
Shrewdness
Well done mountainman!
30 янв 23 написано членом:
shirfleur 1
you got this
30 янв 23 написано членом:
buenitabishop
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mountainman2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю