Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2023
|
55,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2778 ккал
|
Жир: 144,13г | Белк: 99,19г | Углев: 218,03г.
Завтрак: Natty's Паста Фисташковая Cake Pop с Мёдом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Мулард Утиная Грудка, Delser Крекер с Солью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Ужин: Соленые Огурцы с Укропом, Kesidis Dairy Фета Традиционная, Помидоры, Салат Айсберг, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вастэко Топленое Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Ферма Печень, Сметана 20%. Перекус/Другое: Цветная Капуста, Fazer Булочка с Корицей, Pepsi Evervess Тоник, Gletcher Джин, Семья Вафли Кокосовые, Ашан Личи. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Avory_anna-Изменение Веса
|
