ARTGINCH- Журнал, 13 дек 14

Параметры Пользователя ARTGINCH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2014

73 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2014:

490 ккал

Жир: 3,07г | Белк: 73,83г | Углев: 41,28г. Завтрак: Bimbo Pan Salvado Light, Leche (sin Grasa). Обед: Pepino, Atún en Agua (Enlatado). Ужин: Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Перекус/Другое: Manzana Verde. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

☺

13 дек 14 написано членом: ARTGINCH


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ARTGINCH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ARTGINCH- Журнал, 13 дек 14

Оставить свой Комментарий

ARTGINCH-Изменение Веса