Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nihilaa
Журнал
13 дек 14
Nihilaa- Журнал, 13 дек 14
Параметры Пользователя Nihilaa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2014
82,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2014:
3282 ккал
Жир: 87,02г | Белк: 199,89г | Углев: 426,12г.
Завтрак:
Neilson Fromage Cottage 2%, Pomme, Café au Lait, Pom Pain Ultra-Moelleux, Banane.
Обед:
Maille Moutarde de Dijon, Mini-Carottes, Kraft Singles (19g), Mastro Genoa Salami, Jambon Tranché (Très Maigre), Baguette.
Ужин:
Sun-Maid Raisins, Bassé Noix de Cajou Crues, Lifestyle Fruit Creme, Stouffer's Lean Cuisine Grilled Chicken & Vegetables, Pizza Blanche.
Перекус/Другое:
Kaizen 100% Whey Protein Isolate, General Mills Edge with Protein, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate, Pomme, Dad's Oatmeal Cookies.
подробнее ...
3169 ккал
Упражнение:
Сидеть - 9 часа, Стоять - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nihilaa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю