stolfat- Журнал, 13 дек 14

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Heute Abend hehts auf den Weihnachtsmarkt. Und nein, ich werde NICHT keinen Glühwein trinken. Darauf freue ich mich schon die ganze Woche :-)

80,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2014:

2469 ккал

Жир: 56,02г | Белк: 134,81г | Углев: 226,99г. Завтрак: Berida Lachsforelle, Backfactory Kürbiskernbrötchen. Обед: Spaghetti Bolognese. Ужин: Bacardi Rum, Pferdewurst, Krombacher Bier, Glühwein, Gut Ponholz Delikatess Lachsschinken (Nautur), Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Schweinelende (Ganz, Nur mager). Перекус/Другое: Proteinkekse. подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Weihnachtsmarkt ohne Glühwein geht gar nicht :-). Bei mir geht's heute auf nen 50. Geburtstag. Mal sehen was es da leckeres gibt.

13 дек 14 написано членом: Cocktailnase

Lass es dir schmecken! :)

13 дек 14 написано членом: Ismelda


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 13 дек 14

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса