bll05- Журнал, 27 янв 23

Параметры Пользователя bll05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2023

64,3 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2023:

2543 ккал

Жир: 102,78г | Белк: 142,88г | Углев: 255,12г. Завтрак: REWE Mandeln Gehackt, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, TiP H-Vollmilch 3,5%. Обед: ESN Protein Waffles, Smarties Smarties Mini, Özyörem Salami, Selam Minik Sucuk, Mischkornbrot. Ужин: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Spicy Vegan Patty , Subway Tuna, Erdbeersosse, Smarties Smarties Mini, ESN Protein Waffles, Nesquik Sirup. Перекус/Другое: Heidelbeeren. подробнее ...

2155 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bll05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bll05- Журнал, 27 янв 23

Оставить свой Комментарий

bll05-Изменение Веса