Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Singingsnail
Журнал
12 дек 14
Singingsnail- Журнал, 12 дек 14
Параметры Пользователя Singingsnail
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2014
71,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2014:
1846 ккал
Жир: 47,75г | Белк: 69,86г | Углев: 273,51г.
Завтрак:
Morrisons Swiss Style Muesli, Tesco Skimmed Milk.
Обед:
Walkers French Fries (20g), Sainsbury's Red Leicester, Rye Bread, Kellogg's Special K Chocolate & Raspberry Cereal Bar, Clementines.
Ужин:
Asda Mini Mince Pies, McVitie's Mini Gingerbread Men, Irish Yogurts Apricot and Nectarine Diet Yoghurt, Morrisons NuMe Oven Chips, Weight Watchers Crustless Cheese & Onion Quiche, Heinz Beanz Reduced Sugar & Salt Snap Pots, Morrisons Braeburn Apples.
Перекус/Другое:
Jordans Honey and Almond Crunchy Bar, Bananas.
подробнее ...
3322 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Сидеть - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Singingsnail-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю