Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2023
|
59,8 кг
Потеряно до сих пор: 42,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1630 ккал
|
Жир: 62,50г | Белк: 65,99г | Углев: 201,73г.
Завтрак: Сладкая Булочка, Кофе с Молоком, Домашние Заготовки Фасоль Печёная в Аджике, Медовик, Вот Он Холодец из Свинины и Говядины, Чиабатта, Жареное Яйцо без Жира, Плавыч Сыр Колбасный. Обед: Кальве Майонез Легкий, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, Яшкино Ирис Сливочный, Медведь Любимый Соус Чили, Чай с Лимоном. Ужин: Блины на Молоке, Кальве Майонез Легкий, Чай, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Горбуша Соленая, Лаваш. Перекус/Другое: Чай, Огурец (с Кожурой), Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Икра Карася, I Love Nuts Грецкий Орех, Блины на Молоке. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
natslaserebrennikova-Изменение Веса
|