Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hexen Hammer
Журнал
12 дек 14
Hexen Hammer- Журнал, 12 дек 14
Параметры Пользователя Hexen Hammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2014
90 кг
Потеряно до сих пор:
26 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2014:
2196 ккал
Жир: 72,83г | Белк: 139,22г | Углев: 243,60г.
Завтрак:
Мёд, Санта Бремор Снежный Краб, Виноград, Вкуснотеево Творог Легкий.
Обед:
Bio Баланс Кефирный 0%, Пиканта Икра из Кабачков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Куриные Грудки (Жареные).
Ужин:
Valio Сливочное Масло, Снежана Пельмени Желанные, Фишка Сухарики, Сахар, Кальве Майонез Легкий.
Перекус/Другое:
Разносол Квашеная Капуста, Яблоко, Roshen Бешеная Пчелка.
подробнее ...
3339 ккал
Упражнение:
Стоять - 40 минуты, Принятие Душа - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Сидеть - 3 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 7 часа и 9 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 16 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hexen Hammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю