Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nihilaa
Журнал
12 дек 14
Nihilaa- Журнал, 12 дек 14
Параметры Пользователя Nihilaa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2014
83,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2014:
2870 ккал
Жир: 55,81г | Белк: 192,07г | Углев: 410,82г.
Завтрак:
Neilson Fromage Cottage 2%, Pom Pain Ultra-Moelleux, Café au Lait, Pomme, Banane.
Обед:
Thin Addictives Cranberry Almond Thin Cookies, Pomme, Great Value Lentilles, Sauce de Spaghetti avec Des Légumes (Style Fait Maison ), Macaroni.
Ужин:
Our Finest Pecan Caramel Clusters, Steak de Cheval, Tortilla.
Перекус/Другое:
Breton Reduced Fat and Salt Crackers, Welch's Collations aux Fruits, Edge with Protein, Chocolate Peanut Butter, 100% Whey Protein Isolate, Oranges, Dad's Oatmeal Cookies.
подробнее ...
3321 ккал
Упражнение:
Сидеть - 7 часа, Стоять - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nihilaa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю