elpatokina- Журнал, 26 янв 23

Параметры Пользователя elpatokina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2023

70,5 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2023:

1508 ккал

Жир: 56,12г | Белк: 111,89г | Углев: 124,24г. Завтрак: Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо, Киш с красной рыбой и брокколи. Обед: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Помидоры, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Ужин: Огурец (с Кожурой), Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Киш с красной рыбой и брокколи. Перекус/Другое: Snaq Fabriq Coco White Choco, Магнит Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. подробнее ...

1417 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elpatokina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elpatokina- Журнал, 26 янв 23

Оставить свой Комментарий

elpatokina-Изменение Веса