Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Brandão51
Журнал
11 дек 14
Brandão51- Журнал, 11 дек 14
Параметры Пользователя Brandão51
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2014
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2014:
2952 ккал
Жир: 31,18г | Белк: 131,25г | Углев: 343,07г.
Завтрак:
Quatá Queijo Minas Frescal Light, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Nabisco Clube Social Integral.
Обед:
Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Royal Gelatina Cereja, Suco de Laranja Natural.
Ужин:
Cerveja, Frozen Spa Panqueca de Frango com Requeijão Light, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Plus Vita Pão 7 Grãos Light, Cerveja, Trio Barra de Cereal Light Avelã e Castanha com Chocolate.
подробнее ...
1997 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Seja bem vinda !!! Não se esqueça de incluir uma foto no teu perfil e incluir suas informações como dieta e um pouco de sua história na sua bio (tudo lá no menu direito) !!!
12 дек 14 написано членом:
rogerpaixao
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Brandão51-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю