Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2023
|
48,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1231 ккал
|
Жир: 40,45г | Белк: 65,57г | Углев: 154,49г.
Завтрак: Pimienta Negra, Huevo Cocido, Ideal Pan Protein10, Daily Gotas Stevia, Canela, Soprole Leche Descremada Zero Lacto, Guindas Rojas Ácidas, Frambuesas, Plátano. Обед: Alitas de Pollo, Quillayes Mantequilla sin Lactosa, Soprole Leche Descremada Zero Lacto, Patatas Cocidas, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimienta Negra, Orégano, Pimiento Rojo, Espinacas Cocidas (Frescas), Surlat Crema de Leche sin Lactosa, Gourmet Merquen, Jengibre, Ajo Cocido, Cebollas, Ají Verde, Lipton Ice Tea Durazno 0% Azúcar, Zumo de Limón, Sal, Pepino (con Cáscara). Ужин: Van Camp's Atún en Agua, Cachantun Light Gas, Zanahoria, Pimiento Rojo, Ajo Cocido, Cebollin, Champiñones Cocidos, Ideal Pan Protein10. Перекус/Другое: Costa Chocolate 72% Cacao & Naranja, Costa Cacao 62% & Menta, Colun Jalea Sabor Frambuesa , Plátano. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
