nstbs- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя nstbs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023

78,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

1891 ккал

Жир: 129,93г | Белк: 101,39г | Углев: 75,59г. Завтрак: Saint Eloi Pomidory w Puszce , Kapust Kiszona lub Kwaszona, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Mlekovita Ser Mozzarella , Jajko, Gotowane Dojrzałe Cebule. Обед: Decomorreno Kakao , Ksylitol, Alesto Migdały, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Nasiona Siemienia Lnianego, Maliny. Ужин: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Sos Pomidorowy, Risana Ryż Basmati Ugotowany , Kruche Ciasteczka. Перекус/Другое: Wedel Czekolada Gorzka 80%, Go On Masło Orzechowe 100%, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Orzechy Pekan, Go On Masło Orzechowe 100%, Orzechy Brazylijskie, Alesto Migdały. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nstbs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nstbs- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

nstbs-Изменение Веса