nurselnels- Журнал, 30 июн 11

This was a nice surprise this morning. :) Looks like I will be having some fresh tomatoes and peppers from my garden pretty soon. Looking forward to enjoying them. There is nothing like the taste of a vine ripened homegrown tomato!

63,7 кг Потеряно до сих пор: 58,8 кг.    Еще предстоит сделать: 4,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1145 ккал

Жир: 30,63г | Белк: 64,65г | Углев: 171,01г.   Завтрак: Bacon, Watermelon. Обед: Frozen Cherries, Total 0% Greek Yogurt. Ужин: Corn on the Cob, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Chicken Gravy (Canned), Alfalfa Sprouts, Black Olives, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Feta Cheese, Baby Spinach, Red Tomatoes, Bell Peppers, Carrots. Перекус/Другое: Sweet Cherries, Chewy Bars - Oats & Chocolate. подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: Стоять - 20 минуты, Wii - 38 минуты, Отдыхать - 16 часа и 2 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...