Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pozitronik
Журнал
11 дек 14
pozitronik- Журнал, 11 дек 14
Параметры Пользователя pozitronik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2014
81,4 кг
Потеряно до сих пор:
18,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2014:
2507 ккал
Жир: 53,78г | Белк: 163,19г | Углев: 345,73г.
Завтрак:
Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар, Икра Кеты, Кит Тарталетки для Икры.
Обед:
Куриный Бульон, Фасоль (без Соли, Отварная), Компот из Сухофруктов, Коломенское Батон Нарезной, Перекресток Биточки Куриные.
Ужин:
Кит Тарталетки для Икры, Икра Кеты, Мандарины, Грейпфрут (Розовый и Красный), Филе Тунца в Собственном Соку.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Cherry Coca-Cola, Домик в деревне Творог 0,2%, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко.
подробнее ...
2695 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pozitronik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю