ARTGINCH- Журнал, 09 ноя 14

Параметры Пользователя ARTGINCH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2014

81,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2014:

720 ккал

Жир: 26,85г | Белк: 59,15г | Углев: 59,07г. Завтрак: Yopa Yogurt. Обед: Zanahoria Cocida, Remolacha, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Ужин: Atún en Agua (Enlatado), Bimbo Tostadas Integrales. подробнее ...

3261 ккал

Упражнение: Бег - 16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ARTGINCH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ARTGINCH- Журнал, 09 ноя 14

Оставить свой Комментарий

ARTGINCH-Изменение Веса