mi_araujo- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя mi_araujo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023

64,6 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

1669 ккал

Жир: 74,55г | Белк: 90,48г | Углев: 169,26г. Завтрак: Sadia Mussarela, AdeS Leite de Soja Original, Mamão, Cacau em Pó (Não Adocicado), Wickbold Pão de Forma Integral Castanha do Pará e Quinoa. Обед: President Queijo Parmesão Ralado, Couve Manteiga Crua, Carioca Feijão Cozido, Carne de Cordeiro Assada, Macarronada. Ужин: Aviação Manteiga com Sal, Sadia Mussarela, Biscoito de Polvilho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Shefa Leite de Soja, Pão Francês, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Maçã Verde, Banana Nanica. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mi_araujo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mi_araujo- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

mi_araujo-Изменение Веса