Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bahama007
Журнал
23 янв 23
Bahama007- Журнал, 23 янв 23
Параметры Пользователя Bahama007
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Witam ponownie. Zaczynam dziś swój deficyt kaloryczny plus ćwiczenia Cel 100 kg
116,7 кг
Потеряно до сих пор:
14,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2023:
1330 ккал
Жир: 73,92г | Белк: 73,18г | Углев: 86,83г.
Завтрак:
Kraina Wędlin Szynka z Indyka , Światowid Ser Cheddar, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Sokołów Sokoliki, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami.
Обед:
Vital Fresh Sałatka z Kurczakiem.
Перекус/Другое:
Tarczyński Kabanosy Pieczone Wieprzowe.
подробнее ...
3119 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bahama007-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю