Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elenka-777
Журнал
22 янв 23
Elenka-777- Журнал, 22 янв 23
Параметры Пользователя Elenka-777
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2023
72 кг
Потеряно до сих пор:
23 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2023:
1412 ккал
Жир: 50,54г | Белк: 52,55г | Углев: 186,73г.
Завтрак:
Ореховая Компания Витаминная Смесь, Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Капусты и Огурца, Спагетти, Куриная Отбивная.
Обед:
Блины, Блины, Блины, Сметана , Бабушка Аня Вареники с Картофелем и Грибами, Манная Каша на Молоке.
Ужин:
Зеленые Оливки, Пиво, Lays Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы, Хлеб, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Яблоко Голден, Мандарины, Вода с Лимоном.
подробнее ...
1834 ккал
Упражнение:
Зарядка утренняя. - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elenka-777-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю