Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hexen Hammer
Журнал
09 дек 14
Hexen Hammer- Журнал, 09 дек 14
Параметры Пользователя Hexen Hammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2014
90 кг
Потеряно до сих пор:
26 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2014:
1984 ккал
Жир: 51,66г | Белк: 104,16г | Углев: 284,58г.
Завтрак:
Preston Каша Овсяная Быстрого Приготовления, Капучино.
Обед:
Малика Колбаса Вареная Нежирная, Кальве Майонез Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Knorr Мясной Суп с Лапшой, Банан, Bio Баланс Кефирный 0%, Санта Бремор Снежный Краб, Finn Crisp Multigrain.
Ужин:
Слобода Масло Подсолнечное, Vici Крабовые Клешни с Коготком в Панировке, Разносол Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком).
Перекус/Другое:
Виноград, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Roshen Бешеная Пчелка, Мандарины, Яблоко.
подробнее ...
3419 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты, Сидеть - 4 часа, Вождение - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час и 5 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hexen Hammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю