Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bikini stav
Журнал
09 дек 14
Bikini stav- Журнал, 09 дек 14
Параметры Пользователя Bikini stav
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2014
55,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2014:
1833 ккал
Жир: 43,73г | Белк: 118,93г | Углев: 243,55г.
Завтрак:
Мёд, Power System Протеин Шоколад/Нуга, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Минтай, Лента Смесь Овощная Летние Овощи, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)).
Ужин:
Popitas Сладкий Попкорн, Кока-Кола Кола.
Перекус/Другое:
Льняное Масло, Лента Кальмар Кетус г/К, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой).
подробнее ...
1988 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 9,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bikini stav-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю