stolfat- Журнал, 09 дек 14

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

so nah am Ziel...

80,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2014:

2233 ккал

Жир: 62,75г | Белк: 158,12г | Углев: 249,97г. Завтрак: Rookhus Räucherlachs, Alpenmark Kasländer Leicht, Milfina Butter, Harry Das Volle Korn. Обед: Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Bon-Ri Parboiled Reis. Ужин: Krombacher Alkoholfrei, Weizenbrötchen, Friki Geflügel Wintersteaks, Erdnussbutter, Alnatura Reiswaffeln Natur. Перекус/Другое: ESN Designer Whey Mochaccino, Magerquark. подробнее ...

2816 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Сидеть - 10 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Chakka!

09 дек 14 написано членом: Startnow!


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 09 дек 14

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса