ilnara1307- Журнал, 21 янв 23

Параметры Пользователя ilnara1307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2023

66,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2023:

2209 ккал

Жир: 79,22г | Белк: 126,96г | Углев: 262,57г. Завтрак: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Виноград, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Обед: Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Nescafe 3 в 1 Strong, Сырники Домашние, Чай с Молоком, Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Рыбная Миля Скумбрия Атлантическая Кусочки Холодного Копчения, Картошка Тушеная, Рыбная Миля Горбуша, Дары Океана Масляная Рыба Холодного Копчения. Ужин: Сырники Домашние, Чай с Молоком, Виноград. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilnara1307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilnara1307- Журнал, 21 янв 23

Оставить свой Комментарий

ilnara1307-Изменение Веса