RutinhaSP.- Журнал, 21 янв 23

Параметры Пользователя RutinhaSP. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2023

74,8 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2023:

1460 ккал

Жир: 60,04г | Белк: 87,52г | Углев: 142,04г. Завтрак: Club Social Original , União Açúcar Refinado, Italac Leite Integral. Обед: Granola, Aviação Doce de Leite Pastoso, Santa Helena Paçoca, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Purê de Batatas (com Leite Integral). Ужин: Nestlé Nescau, Leite Integral, Pêssego, Ameixas, Milho Doce Amarelo (Espigas, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RutinhaSP.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RutinhaSP.- Журнал, 21 янв 23

Оставить свой Комментарий

RutinhaSP.-Изменение Веса