madamelaine- Журнал, 21 янв 23

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2023

73,4 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2023:

2049 ккал

Жир: 76,36г | Белк: 88,10г | Углев: 265,19г. Завтрак: Spinach , Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bananas, Blueberries, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, RxBar Plant Protein Bar. Обед: Field Day Cinnamon Flax Granola , Blackberries , Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Hummus , Cherry Tomatoes, Celery , Safeway Baby Carrots . Ужин: Zpizza Berkeley Vegan Pizza. Перекус/Другое: Clancy's Original Veggie Chips, Choceur Raisin & Nut Chocolate , Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon) , Red Delicious Apples, 88 Acres Cinnamon & Oats Seed Bar. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Great!

21 янв 23 написано членом: -MorticiaAddams


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 21 янв 23

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса