luliiperez- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя luliiperez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

63,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

630 ккал

Жир: 14,78г | Белк: 65,10г | Углев: 54,30г. Завтрак: Huevo, Arrocitas Galletas de Arroz Integral , Rosamonte Mate Cocido. Обед: Filete de Ternera, Arroz Blanco. Перекус/Другое: Melón , Uva. подробнее ...

1703 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 18 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luliiperez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luliiperez- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

luliiperez-Изменение Веса