Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mountainman2
Журнал
19 янв 23
mountainman2- Журнал, 19 янв 23
Параметры Пользователя mountainman2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023
89,6 кг
Потеряно до сих пор:
23,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2023:
1979 ккал
Жир: 73,09г | Белк: 116,89г | Углев: 211,60г.
Завтрак:
Coffee, Clover Valley Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels.
Обед:
Tai Pei Vegetable Egg Rolls, Skinless Chicken Breast, Sam's Club Italian Meatballs .
Ужин:
Lipton Sweetened Iced Tea, White Rice, Skinless Chicken Breast, Tai Pei Vegetable Egg Rolls.
Перекус/Другое:
Chick-fil-A Chicken Nuggets (4 Count), Chocolate Chip Cookie Dough (Baked) , Bananas, Great Value Organic Chia Seeds.
подробнее ...
2693 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
15 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mountainman2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю