milka036- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя milka036 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023

62,3 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

1238 ккал

Жир: 34,89г | Белк: 63,29г | Углев: 166,25г. Завтрак: Delikate Twarożek ze Śmietaną i Szczypiorkiem, Jajko Gotowane, Biedronka Bułka Grahamka. Обед: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Ужин: Pano Chleb Tostowy Pszenny, Hortex Marchewka z Groszkiem, Potrawka z Kurczaka. подробнее ...

1708 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

milka036-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

milka036- Журнал, 18 янв 23

Оставить свой Комментарий

milka036-Изменение Веса