adasadem- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя adasadem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023

70,6 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

765 ккал

Жир: 37,79г | Белк: 33,33г | Углев: 78,20г. Завтрак: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Hurma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Dereotu, Salatalık, Yumurta. Ужин: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Havuç, Kırmızı Lahana, Dost Ayran, Etli Bamya. Перекус/Другое: Ayva. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Bak seennn 😉

18 янв 23 написано членом: hhhan06

Umarım doğrudur..)))

18 янв 23 написано членом: adasadem


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adasadem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adasadem- Журнал, 18 янв 23

Оставить свой Комментарий

adasadem-Изменение Веса