Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lissoop
Журнал
18 янв 23
Lissoop- Журнал, 18 янв 23
Параметры Пользователя Lissoop
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2023:
883 ккал
Жир: 41,60г | Белк: 33,05г | Углев: 101,60г.
Завтрак:
Mediatarde Tostadas Integrales , Tomates, Huevo Duro.
Обед:
Aceite de Oliva, Pipas Semillas de Girasol Peladas, Zapallito Verde, Berenjena Cocida, Salsa de Soja, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Garbanzos Cocidos.
Перекус/Другое:
Manzana Roja, Gallo Bizcochos de Arroz Dulces.
подробнее ...
2301 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lissoop-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю