tailanemoreira- Журнал, 17 янв 23

Параметры Пользователя tailanemoreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023

55,6 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2023:

1433 ккал

Жир: 42,57г | Белк: 59,78г | Углев: 218,79г. Завтрак: Mamão Papaia, Café Expresso, Quaker Farelo de Aveia. Обед: Couve Manteiga Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Molho de Tomate, Vigor Queijo Ralado. Ужин: Naturale Granola Cereais e Frutas, Pullman Bisnaguito, Bauducco Torrada Salgada, Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Guacamole com Tomates. Перекус/Другое: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Garoto Baton Ao Leite, Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ameixas, Abacaxi, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Banana, Quaker Farelo de Aveia. подробнее ...

1650 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tailanemoreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tailanemoreira- Журнал, 17 янв 23

Оставить свой Комментарий

tailanemoreira-Изменение Веса