Yearofhealth2023- Журнал, 17 янв 23

Параметры Пользователя Yearofhealth2023 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023

73,8 кг Потеряно до сих пор: 29,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2023:

977 ккал

Жир: 39,66г | Белк: 65,73г | Углев: 103,89г. Завтрак: Chiquita Mini Banana, Quaker Steel Cut Oatmeal. Обед: Whole Foods Market Chicken Pot Pie. Ужин: Oranges. Перекус/Другое: Fairlife High Protein Shake, Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup. подробнее ...

2625 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yearofhealth2023-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yearofhealth2023- Журнал, 17 янв 23

Оставить свой Комментарий

Yearofhealth2023-Изменение Веса