luliiperez- Журнал, 17 янв 23

Параметры Пользователя luliiperez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023

64,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2023:

959 ккал

Жир: 29,34г | Белк: 23,97г | Углев: 149,66г. Завтрак: Rosamonte Mate Cocido, Arrocitas Galletas de Arroz Integral , Huevo Revuelto, Ledesma Azúcar, La Virginia Té. Обед: Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Arroz Blanco Cocido. Ужин: Factura con Crema Pastelera, Facturas. Перекус/Другое: Café Instantáneo , Melón , Uva, Ciudad del Lago Duraznos Amarillos en Mitades Comunes . подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 19 часа и 15 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luliiperez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luliiperez- Журнал, 17 янв 23

Оставить свой Комментарий

luliiperez-Изменение Веса