MadenB- Журнал, 17 янв 23

Параметры Пользователя MadenB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023

73,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2023:

856 ккал

Жир: 26,07г | Белк: 43,39г | Углев: 49,53г. Ужин: Tuna in Water (Canned), Clover Feta Plain, Mediterranean Delicacies Calamata Olives, Rocket, Onions, Cucumber (Peeled), Avocados , Mixed Salad Greens, Tomatoes. Перекус/Другое: PnP Microwave Popcorn Butter Flavoured, Light Wine. подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MadenB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MadenB- Журнал, 17 янв 23

Оставить свой Комментарий

MadenB-Изменение Веса