luliiperez- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя luliiperez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023

64,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

1193 ккал

Жир: 37,49г | Белк: 47,67г | Углев: 178,32г. Завтрак: Bagley Porteñitas, Ledesma Azúcar, Té (Infusión), Arrocitas Galletas de Arroz Integral , Uva, Melón . Обед: Milanesa de Pollo al Horno, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, El Noble Empanada de Carne Suave , Tarta de Ricota, Criollitas Galletitas de Agua. Перекус/Другое: Melón , Uva. подробнее ...

1758 ккал

Упражнение: Кардио - 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luliiperez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luliiperez- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

luliiperez-Изменение Веса