madamelaine- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023

73,7 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

1575 ккал

Жир: 55,72г | Белк: 61,67г | Углев: 209,75г. Завтрак: Earth Balance Natural Buttery Spread, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Honey , Van's Wheat-Gluten Free Apple Cinnamon Waffles, Earth Grown Veggie Breakfast Links. Обед: Field Day Cinnamon Flax Granola, Sunkist Minneola Tangelo Orange, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Blackberries. Ужин: Schar Gluten Free Multigrain Bread, Benecol Light Vegetable Oil Spread, Cooked Escarole (Fat Added in Cooking), Bush's Best Cannellini Beans, Chef's Cupboard Vegetable Stock. Перекус/Другое: Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps, Chocolove Raspberries in Dark Chocolate, Red Delicious Apples. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса