Michael_Ferreira- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя Michael_Ferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023

80 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

2360 ккал

Жир: 36,32г | Белк: 178,44г | Углев: 336,04г. Завтрак: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Baguette, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Bauducco Panettone. Обед: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Ужин: Uvas-Passas (sem Sementes), Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. подробнее ...

2474 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michael_Ferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michael_Ferreira- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

Michael_Ferreira-Изменение Веса