Olya@easy- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя Olya@easy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023

64,8 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

1269 ккал

Жир: 61,32г | Белк: 86,68г | Углев: 90,31г. Завтрак: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Балтийский берег Форель, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Олейна Подсолнечное Масло , Сто Пудов Мука Соевая, С.Пудовъ Мука Миндальная, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Яйцо. Обед: Даниловский Хлеб, Global Village Оливки без Косточек, Куриная Запеканка, Яйцо. Ужин: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные", Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Запеканка. Перекус/Другое: Кофемашина Капучино, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Рахат Лукум, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде . подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olya@easy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olya@easy- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

Olya@easy-Изменение Веса