YMSMA- Журнал, 16 янв 23

Параметры Пользователя YMSMA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023

47 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2023:

1580 ккал

Жир: 46,56г | Белк: 94,21г | Углев: 188,68г. Завтрак: Freedom Foods Honey -O Crunch 33% Whole Grain, マイプロテインインパクトホエイプロテイン　抹茶ラテ, So Good High Protein Almond Milk, バナナ, Wellness Road Organic Cacao Powder . Обед: マンゴー, アボカド, トマト, Philadelphia Light Cream Cheese , Coles Bakery Mini rye pane di casa, 鶏胸肉(皮なし), Woolworths Broccoli florets. Ужин: トマト, きゅうり, アボカド, レタス, キューピー　焙煎胡麻ドレッシング, ナポリタン. Перекус/Другое: クッキー. подробнее ...

1798 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YMSMA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YMSMA- Журнал, 16 янв 23

Оставить свой Комментарий

YMSMA-Изменение Веса