tanimperfecta- Журнал, 15 янв 23

Параметры Пользователя tanimperfecta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2023

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2023:

1270 ккал

Жир: 67,18г | Белк: 85,42г | Углев: 86,45г. Завтрак: Tostadas de Salvado de Avena y Lino, Sadia Lomito Ahumado, Punta del Agua Queso Cremoso, Mate Amargo. Обед: Hellmann's Mayonesa Clásica, Ensalada Mixta, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro). Ужин: Hardy Crema de Maní Natural, Natural Bread Pan Multicereal con Semillas . Перекус/Другое: Sandía. подробнее ...

1651 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanimperfecta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanimperfecta- Журнал, 15 янв 23

Оставить свой Комментарий

tanimperfecta-Изменение Веса