schmiddihn- Журнал, 15 янв 23

Параметры Пользователя schmiddihn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2023

78,8 кг Потеряно до сих пор: 33,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2023:

2309 ккал

Жир: 79,58г | Белк: 94,93г | Углев: 299,31г. Завтрак: Edeka Bio Mandelmus, Arla Skyr Natur, My Muesli High Protein Müsli. Обед: Extra Natives Olivenöl, Gewürzgurken, Milbona Bio Bergkäse, DM Bio Gemüseaufstrich Tomate Basilikum, Aldi Pommes Frites, Karotten, Bauckhof Tomaten Burger, Goldähren Burger Buns. Ужин: Leerdammer Leger Caractere, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weizenbrot, Brunch Feine Kräuter. Перекус/Другое: Das Gesunde Plus Sportness Iso-Drink, Ice-Fantasy Big Choc Mandel. подробнее ...

2738 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

schmiddihn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

schmiddihn- Журнал, 15 янв 23

Оставить свой Комментарий

schmiddihn-Изменение Веса