Margo_Dragomir- Журнал, 14 янв 23

Так, 15-30, пора бы и поднять свои булочки и приготовить завтрак. Всю ночь жрали и пили, но слава богу на весах все стабильно🙏 По плану омлет в духовке, куриная котлетка и недоеденный салатик! А потом быстренько бежать и кататься на сноуборде 🏂.

Да прибудет с нами сила воли 🧘🏼‍♀️

80,9 кг Потеряно до сих пор: 36,1 кг.    Еще предстоит сделать: 10,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1348 ккал

Жир: 56,51г | Белк: 76,67г | Углев: 119,07г.   Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Сыр, Каша Дружба на Молоке. Обед: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Сырный Суп с Курицей. Ужин: Велком Колбаса Домашняя Куриная , Запеченный Картофель, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. подробнее ...