MDW80- Журнал, 14 янв 23

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2023

70,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2023:

1550 ккал

Жир: 75,10г | Белк: 75,96г | Углев: 139,95г. Завтрак: Milsani Magere Kwark, Koffie, Snelle Jelle Granola Noten, Kaneel. Обед: Koffie, Crefée Kruidenkaas, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Milbona Roomboter Ongezouten, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Molenland Goudse Kaas 48+ Oud. Ужин: Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon , Milbona Skyr Vanille, Calvé Mosterd Saus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Zalmfilet, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Oven traybake. Перекус/Другое: Van Strien Roomboter Kaasvlinders, Schogetten Melkchocolade met Hazelnoot, Bakkersbest Mini Stroopwafels, Sinaasappelen. подробнее ...

1832 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 14 янв 23

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса