casas gomez- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя casas gomez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023

95 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

872 ккал

Жир: 19,69г | Белк: 54,22г | Углев: 126,57г. Завтрак: Naranjas Ombligonas, DIA Bebida de Soja Light, Dolce Gusto Cafe Lungo. Обед: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Melón Piel de Sapo, Papa Cocida, Hacendado Judia Verde Plana. Ужин: Aceite de Oliva, Lidl Yogurt Natural 0%, RealValle Fiambre Pechuga de Pavo , Melón Piel de Sapo, Papa Cocida, Hacendado Judia Verde Plana. Перекус/Другое: Pompadour Multinfusión Digestive. подробнее ...

3239 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Уборка - 20 минуты, Сидеть - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

casas gomez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

casas gomez- Журнал, 13 янв 23

Оставить свой Комментарий

casas gomez-Изменение Веса